الإبداع هو عنوان المدرب الناجح ولكن عندما يستثمر هذا الإبداع بشكل وطرق تعتمد على الأسس العلمية للتدريب الرياضي الذي هو أحد العلوم المتطورة الحديثة التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالعديد من العلوم الأخرى مثل علم الحركة والفيسيولوجيا وعلم التشريح والبيوميكانيك وعلم النفس الرياضي لذلك وجب علينا التطرق مع طلبتنا إلى هذه المحاضرات لتبيان جل أساسيات التدريب الرياضي.

1- تعريف التدريب الرياضي – أهداف التدريب الرياضي – خصائص التدريب الرياضي ..... الخ

2- مختلف أنواع الاعداد : - الاعداد البدني – الاعداد المهاري – الاعداد الخططي – الاعداد النفسي- الاعداد الذهني ..

3- الاعداد البدني (préparation physique)

4- الصفات البدنية

5- فسيولوجية الجهد البدني

6- الحمل التدريبي (la charge d’entrainement)

7- تنمية الصفات البدنية

8- الاعداد النفسي

9- الصفات الإرادية وتنميتها وتطويريها

10-  التخطيط في التدريب الرياضي (planification d’entrainement)

11-  مبادئ التدريب

12- طرق التدريب